旭川の整骨院ラフ|【院長の症例ノート】50代男性 施術後すっきりしても翌朝には必ず戻ってしまう肩こりと腰痛 なぜ?
年代・性別 | 50代 男性 |
|---|---|
仕事 | デスクワーク。週末はジムに通う健康意識の高い方 |
お悩み | 若い頃からの肩こりと腰痛。40歳を過ぎたあたりからより辛くなった |
気になっていたこと | 施術後はすっきりするのに翌朝には必ず辛さが戻ってしまう |
見つかったヒント | 日々の何気ない生活習慣の中にあった |
経過 | 通い始めて2か月ほどでヒントが見つかり 生活を見直すことで翌朝に戻ることがほとんどなくなった |

年代・性別 | 50代 男性 |
|---|---|
仕事 | デスクワーク。週末はジムに通う健康意識の高い方 |
お悩み | 若い頃からの肩こりと腰痛。40歳を過ぎたあたりからより辛くなった |
気になっていたこと | 施術後はすっきりするのに翌朝には必ず辛さが戻ってしまう |
見つかったヒント | 日々の何気ない生活習慣の中にあった |
経過 | 通い始めて2か月ほどでヒントが見つかり 生活を見直すことで翌朝に戻ることがほとんどなくなった |
院長の症例ノートでは私がこれまで施術してきた中から印象に残っている例をご紹介します。
来院までのこと
デスクワークで普段は身体を動かす機会が少ないため、週末はジムに通う健康意識の高い方でした。若い頃から肩こりや腰痛があり、当時は少し休んだりリラクゼーションに行ったりするとすぐに楽になっていたそうです。ところが40歳を過ぎたあたりから辛さが増して抜けきらなくなり「その場しのぎではなく根本から何とかしたい」と来院されました。
行った施術
普段の姿勢や身体の使い方を丁寧に伺い、固くなっているところやご本人が気づいていないところにアプローチしました。家でできる簡単なストレッチもお伝えしました。施術の後はいつもとてもすっきりした様子で帰られ、頻繁に起きていたぎっくり腰もなくなりました。
翌朝には戻ってしまう謎
ただこの方は「次の日の朝起きるとだいたい辛さが戻っている」と必ずおっしゃっていました。それでも大きなぎっくり腰がなくなったことで私を信頼してくださり、メンテナンスのために定期的に通ってくださっていました。施術後はあんなにすっきりしているのに、どうして一晩で戻ってしまうのか。私の中でずっと引っかかっていました。
ある日の何気ない会話
通い始めて2か月ほど経ったある日、週末は何をして過ごしているのか伺うと、ワンちゃんとよくドッグランに行くとのこと。そこで出てきた一言に私はハッとしました。
「毎晩、この子と一緒に寝ているんですよ」
隣にワンちゃんがいるので、ここ数年は寝返りをほとんど打たずに眠っていたそうです。これだと思いました。
なぜ一晩で戻ってしまったのか
寝返りは寝ている間に自然と姿勢を変え、同じ姿勢が続かないようにする大切な動きで、一日の身体をリセットする動きともいわれます。立ちっぱなしや座りっぱなしが良くないように、同じ姿勢での寝っぱなしも身体には負担です。この方は施術ですっきりしても、その夜から7時間ほどほとんど動かない姿勢を毎日続けていたのです。
経過
その後も長くメンテナンスさせていただきました
ワンちゃんと寝ることが悪いわけではありません。寝返りを打てる広さを確保するなど、できる範囲で工夫してみてください。
院長のひとこと
私たちは問診や会話から多くのことを伺いながら施術を進めていますが、患者さんがすべてを話してくださる訳ではありません。医学的な知識はもちろん大切ですが、なぜ痛みが出たのか、なぜ良くならないのか、なぜすぐ戻ってしまうのか。そのヒントは患者さんの普段の生活の中に必ず隠れていると感じます。だから私はこれからも会話を大切にし、日々のライフスタイルや生活の癖、身体の使い方の中から原因につながるヒントを探していきます。「施術を受けても戻ってしまう」という方は日常生活にヒントがあるかもしれません。一緒にそのヒントを探していきましょう。
旭川市の整骨院ラフでは問診と検査で身体の状態を把握し状態に応じて施術の部位や刺激の強さを調整しながら施術を行っています。ご予約・ご相談は、ホームページのLINE、お電話のほか、インスタのDMからもどうぞ。
整骨院ラフ
旭川市4条通15丁目611-1
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